ПАМЯТКИ ПО ЗОЖ. Это располагает к тебе людей и продлевает жизнь. Правильно питайся, выбирай полезные продукты.
Это добавляет до 2. Употребляй витамины.
Центр развития ребенка - детский сад . Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у детей. 1.Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки. Памятка для родителей в детском саду · Памятка Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей.
Они прибавляют 5- 7 лет жизни. Употребляй продукты, содержащие клетчатку, которая очищает желудочно–кишечный тракт. Доказано, что люди с высшим образованием живут дольше. Тренируй естественные защитные силы организма.
Занимайся фитнесом, больше двигайся, ходи пешком, закаляйся. Это добавляет ещё 7- 1.
Не будь злобным, угрюмым, не таи обид, избавляйся от негативного взгляда на мир. Это отталкивает людей и укорачивает жизнь. Помни: - неправильное, неполноценное питание делает жизнь короче. Недостаток движения, физических нагрузок, очень вредны. Откажись от курения, оно укорачивает жизнь не меньше, чем на 2. Не будь жертвой курильщиков. Пассивное курение (вдыхание табачного дыма) укорачивает жизнь до 1.
Не употребляй психоактивных веществ, разрушающих ткани мозга и весь организм (алкоголь,наркотики). ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ФОРМИРОВАНИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У СВОИХ ДЕТЕЙ. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки. Соблюдайте режим дня. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора. Любите своего ребенка, он - ваш.
Уважайте членов своей семьи, они- попутчики на вашем пути. Обнимать ребенка следует не менее четырех раз в день, а лучше — 8 раз. Положительное отношение к себе- основа психологического выживания.
Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки. Личный пример по ЗОЖ — лучше всякой морали. Используйте естественные факторы закаливания - солнце, воздух и вода. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства. Лучший вид отдыха — прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка — совместная игра с родителями. Следите за гигиеной сна вашего ребёнка. Берегите нервную систему вашего ребёнка.
Детский сад · Начальная школа · Школа · НПО и СПО · ВУЗ Скачать : Рекомендации родителям по здоровому образу жизни. Охрана здоровья Роль питания в детском возрасте особенно велика. Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у дошкольников. МБДОУ 'Детский сад . Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни ».
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение города Нижневартовска детский сад . Памятки для родителей по здоровому образу жизни детей дошкольного возраста. Консультации для родителей детей дошкольного возраста, памятки, рекомендации родителям, родительские уголки и их оформление в детском саду, родительские собрания, Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей дошкольников. Версии для скачивания. Консультация для родителей "Зачем детям читать книжки? Памятка для родителей по приему детей в ГБДОУ детский сад
Прививайте гигиенические навыки. Главную роль играет пример семьи. Не делайте за ребёнка то, что хотя и с трудом, может выполнить сам. Пусть он сам старается. Будьте всегда и во всём примером для вашего ребёнка!
Консультация по теме: Памятка для родителей по формированию у детей здорового образа жизни . Уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути; Обнимать ребенка следует не менее 4 раз, а лучше – 8 раз; Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки; Личный пример по ЗОЖ – лучше хорошей морали; Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду; Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства; 1. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями. Семь советов родителям. Совет 1. Внимательно и систематически наблюдайте за состоянием здоровья ребенка, его физическим, умственным и психическим развитием; Совет 2.
Своевременно обращайтесь к специалистам в случае отклонений в состоянии здоровья, а также для профилактики заболеваний ребенка; Совет 3. Составьте режим дня с учетом индивидуальных особенностей, состояния здоровья, а также занятости ребенка и строго соблюдайте основные режимные моменты: сон, труд, отдых, питание; Совет 4. Помните, что движение – это жизнь. Подберите своему ребенку комплекс утренней гимнастики, совершайте совместные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе вместе с ребенком; Совет 5. Контролируйте физическое развитие ребенка: рост, вес, формирование костно – мышечной системы, следите за осанкой, исправляйте ее нарушение физическими упражнениями; Совет 6. Если ребенок раздражен, отвлеките его внимание от «раздражителя», переключите на другой вид деятельности или дайте ему возможность отдохнуть. Главное – не усугублять конфликт; Совет 7.
Читайте научно – популярную литературу по проблемам здоровья детей и его сбережения.